Ola pessoal, tudo bem???? A pouco instantes achei uma foto minha de 1 ano e meio atras, e acho que meu condicionamento melhorou rsrsrsrsrsrsrs efeito triathlon....
E falando em condicionamento, não posso deixar de postar aqui que o treino de segunda feira na represa com o renan e o Dudu foi show de bola. Nadamos praticamente 2 mil metros, e me senti bem demais. Depois soltei 5 km com o Renan. Hoje ja teve natação novamente, e o professor só deu educativo, que raiva, mas faz parte do processo rsrsrsrsrsrs.
Estou na expectativa das 5 da tarde, pois estarei indo para base fazer um contra relógio de 40 kilometros, e quero tentar 40 km/h de média, será que dá????? Vamo ver...
Forte abraço a todos, fiquem com Deus!!!!
isso ae alemao bom treino
ResponderExcluiraloha
alemao? nossa...kkk!
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